Te diré como bajar de peso en 15 días de una gran forma. Se que cuando las personas buscan bajar de peso, siempre buscan lograrlo en un tiempo corto, pero esto va a depender en un grado exclusivo, a el compromiso que tengas para contigo mismo, desde ya te digo que debes comprometerte contigo para poder bajar de peso en 15 días o bajar de peso en una semana o el tiempo que te plantees, solo debes ser constante y tener fe en ti.

El bajar de peso, te hará sentir muy bien tanto física como psicológicamente pero también te va a ayudar muchísimo con tu salud y es que el bajar de peso reduce el riesgo de que padezcas enfermedades.

Te diré como bajar de peso en 15 días en este caso, va a ser necesario dos aspectos importantes.

Primero una rutina de alimentación especifica. Debes reducir el consumo de calorías, debes beber mas de dos litros por día, ojo el beber esa cantidad de agua es fundamental, escúchalo bien fundamental para bajar de peso en solo 15 días, además de esto, debes comer mas de tres veces al día porciones pequeñas para acelerar tu metabolismo.